My Weekly Reading Progress Report

勞拉說，「沒有藥，很難治病。在委內瑞拉，人們因為得不到需要的藥物而死去
，已有230萬人離開了委內瑞拉——移民人數占總人口數的約7%。過去的18個月中，哥倫比亞已經吸收了超過100萬名委內瑞拉人。
根據最新預期報告，委內瑞拉今年年底前通脹率恐突破百分之100萬。
想要穿過大橋前往哥倫比亞的委內瑞拉人已在委內瑞拉這邊通宵排起了長隊。待大門一開，他們就像沖出起跑線的運動員一樣湧向大橋。
多數人想盡辦法賺點錢是為了購買最基本的生活日常用品。

委內瑞拉危機中的西蒙玻利瓦爾大橋：一頭是希望，一頭是掙紮 - BBC 中文网

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4576

来自哈佛和两所中国大学的科学家报告称，甲醛的释放——主要来自汽车、化工和炼油厂——在产生厚重且有毒的污染中发挥的作用，比人们从前的认知更大
这个国家的污染——由PM2.5这种被认为特别有害的颗粒物的浓度所测量——被认为是导致每年一百万人过早死亡的罪魁祸首
《地球物理研究通讯》(Geophysical Research Letters)上的报告中，科学家们认为，雾霾中“很大一部分”的硫都是燃煤释放的甲醛和二氧化硫的化学作用下的产物。

中国雾霾新元凶：甲醛 - 纽约时报中文网

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4730

该机构对全球各地14个国家的自来水进行了抽样调查，结果显示，平均83%的自来水样品中都含有塑料微粒
形容我们当今世界所面临的塑料垃圾和污染问题上可能再恰当不过了。
每份被检查的粪便样品中都含有9种不同的塑料微粒，这些微塑料的主要来源是塑料瓶装水
奥地利科学家做了一项试验，看看我们每天通过食物和饮料（包括水）能够吃、喝进去多少塑料？
正像近期红遍网络的《外卖，正在毁灭我们的下一代》一文最后的警语：“那些被你扔掉的，总有一天会还给你
当今塑料污染的程度之高意味着人们已经无法逃脱塑料的侵袭。而这些塑料污染物所含的有害化学物质无疑对人体、肠道以及免疫系统都会产生影响。
What goes around comes around
最小的塑料微粒还能进入人体血液，淋巴系统甚至可能到达肝脏。

谁吃谁：人吃塑料还是塑料最终吃掉人类 - BBC News 中文

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4121

长期暴露在空气污染中对中国162个县超过25000人的全国数学和词汇识别测试成绩的影响。《美国国家科学院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences)周一发表了这项研究。
他希望这项新研究能够带动对中国污染与认知之间明显联系的更多研究
累积暴露”对口头测试结果有显著影响——特别是对于年龄较大、受教育程度较低的男性——并且，如果当地PM10的浓度降低到符合美国环境保护局(United States Environmental Protection Agency)空气质量标准的水平，会使人们的数学考试成绩从中位值，或第50个百分位，上升到第58个百分位；并令口头考试成绩上升到第63个百分位。

研究称空气污染可能损害语言和数学能力 - 纽约时报中文网

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4044

这样一个系统的美妙之处在于，它不是在孩子做了坏事之后做出反应，不是等他们搞砸事情然后生气，相反，你有一个明确的计划。但规划需要父母这边的自律，而且很难。“我们知道人类有所谓的消极偏见，”卡兹丁说。“用心理学术语讲，这叫‘正常’。这是大脑里的一种东西，通过进化，我们对环境中的负面事物非常敏感。”大喊大叫是我们固有的本能。这是一种进化的生存本能，取决于那些它要保护的东西。大喊大叫是很难放弃的，因为它让我们觉得这是为人父母该做的。
《儿童发育杂志》(Journal of Child Development)上的一项研究表明，冲着孩子大喊大叫会产生类似于体罚的后果：焦虑、压力和抑郁程度增加，行为问题也随之增加
耶鲁大学的心理学和儿童精神病学教授艾伦·卡兹丁(Alan Kazdin)说，仅仅知道大喊大叫本身不好是没有用的。它其实并非一种管教孩子的策略
ABC赞美法是一种非常具体的技术
“这种做法实际上改变了大脑，在这个过程中，你想纠正的行为，各种闹脾气和斗争，所有这一切都消失了。”此外，他指出，“作为一个副作用，当你做这些事情时，父母的抑郁和压力实际上会下降，家庭关系会好转。

为什么你不该对孩子大声嚷嚷？ - 纽约时报中文网

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4339

一部揭露日本（Japan）和歌山縣太地町血腥獵海豚文化的紀錄片《血色海灣》（The Cove）上映
有需求就有賺頭，極高的經濟效益，自然讓漁民不願意放棄這能夠賺進大把鈔票的事業。
電影中，導演揭露太地町每年捕殺的海豚至少就超過2萬隻
電影上映後，引起了全世界民眾的反感，大量環保團體聚集到太地町舉布條抗議，冀望終止這令人詬病的盲目傳統
將近10年過去了，當年互相約定要保持沉默的居民，也隨著抗議聲浪逐年消逝漸漸願意表達心聲，
可怕的是，太地町還在開發許多新的可能性，像是與北歐的法羅群島簽訂協議、建立姊妹城鎮關係－－這個地方也在獵捕鯨豚；此外，它還與中國（China）水族館簽訂為期5年、近1500萬美元的合約，每年提供數百隻活體海豚培訓用
由於海豚的經濟價值極高，且外型可愛、模樣討喜，被圍捕至海灣中的海豚，會先由世界各地的海洋公園代表挑選健康漂亮、年輕的，而剩餘沒有被選中的海豚，則會被漁民以魚叉一隻隻屠殺殆盡。
當我們在海洋公園看著海豚搖呼拉圈、空翻跳躍、與馴獸師表演高難度的動作時，其實牠們是失去遼闊自由的大海，

血色海灣再現：日本獵海豚傳統的生態悲歌 | 魯皓平 | 遠見雜誌

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4585

對數學的濃厚興趣，讓他過去曾經發表測量心跳變異的公式於聲譽卓著的物理學期刊《物理評論快報》(Physical Review Letters)，更應用此方法計算莎士比亞作品中單字排列頻率，辨別兩篇文本的相似度，成功辨識莎士比亞作品的真偽，並拿下英國馬洛劇作傑出研究獎，創下醫師科學家拿下文學獎的罕例
陽明大學腦科所兼任副教授，同時也是哈佛大學醫學院講師的楊智傑，利用數學公式解決了諾貝爾獎得主格蘭傑(Clive Granger)無法解答的因果難題，這項數學公式成功釐清因果關係，也讓它刊登在國際頂尖期刊
由於人腦分為好幾十個區域，每個區域都互相關聯，雖然現在可以透過腦波儀、磁振造影等技術，蒐集各區域的訊號，但到底是哪個區域的訊號異常造成思覺失調症等精神疾病，科學家一直無法解決
也因此造成很多精神疾病因為不知道原因而無法根治。有了楊智傑的數學公式，就能釐清各腦區之間的因果關係，找出造成精神疾病的「因」對症下藥。

考倒諾貝爾獎得主的難題竟然被台灣人解開了！ | 聯合新聞網 | 遠見雜誌

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4545

污水中的物质会变成污泥散布在农田上。研究作者估计，大约1.3万公斤的隐形眼镜以这种方式堆积起来。
过去十年间，人们使用日抛、周抛以及月抛式隐形眼镜的数量大大增加，很快，制作镜片的材料开始大量使用材质较软的塑料。
研究发现，15%至20%的美国用户只是随手将这些成分复杂的镜片丢进了浴室水槽，或是丢在马桶里冲走了。美国亚利桑那州立大学的研究显示，最终这些塑料大多流入污水处理厂。
如果地里的虫子吃了土壤，鸟又吃了虫子，那这些隐形眼镜就跟海洋中的塑料垃圾一样，也会进入生物体内，成为人类食物链的一环

不容忽视的塑料污染：“别往厕所里丢隐形眼镜” - BBC News 中文

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4492

地球上的鹽分成三種，第一種是來自海裡的「海鹽」，第二種是可以在喜馬拉雅山脈等山區採集到的「岩鹽」，最後一種則是可以在玻利維亞的烏尤尼鹽沼

健康遠見 - 對身體好！：區分好鹽與壞鹽，用這個關鍵物質評估

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所謂的好鹽，就是礦物質平衡的鹽，因此唯有從海裡採集的鹽屬之。使用平釜熬煮海水製造出的鹽結晶，也是礦物質平衡的鹽
地球上的鹽分成三種，第一種是來自海裡的「海鹽」，第二種是可以在喜馬拉雅山脈等山區採集到的「岩鹽」，最後一種則是可以在玻利維亞的烏尤尼鹽沼
岩鹽雖然也很受歡迎，但從礦物質平衡的角度來看，幾乎沒有岩鹽像海鹽那樣平衡
那麼世界上哪些國家的海水比較好呢？答案就是附近沒有工廠排水或排放汙水的設施，亦即在沒有環境汙染的地方海水是比較好的，其中最好的應該就屬西澳大利亞、墨西哥、伊豆大島和沖繩了吧。

健康遠見 - 對身體好！：區分好鹽與壞鹽，用這個關鍵物質評估

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4097

長期記憶
感性記憶
中風病人恢復期間大腦發生的變化，甚至癮君子戒毒前後的神經迴路對比，都可以提供不少證據
大腦其實具有自我改變、更該線路、自我療傷的神力。有個名稱，叫"神經可塑性"。
鏡像神經元"和同感共鳴
3. 記憶有三種
短期記憶
4. 超級自癒能力
後來在人腦皮層上也發現了。除了運動皮層，負責情緒、感覺和意向的大腦皮層區域也有鏡像神經元。當你做一個動作或者看到別人做一個動作時，鏡像神經元就被激發，導致無意識的模仿。
鏡像神經元可以幫助我們釋讀、理解別人的行為舉止，並產生同感。

關於神奇的大腦你未必知道的五個事實 - BBC News 中文

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4239

規模經濟是因產量增加，導致單位成本下滑的現象。不過，當產量增加到一定程度之後，因為管理成本增加，反而會變成「規模不經濟
差別取價指的是，生產者在同一時間對同一商品向不同消費者索取不同價格。效益在於，產量相同時，差別取價比單一定價能賺取更多收入。

管理者一定要懂的 8 個經濟學觀念！你都知道嗎？ | 經理人

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4259

學材料科學出身的張有德，年輕時就踏入醫材產業，是點滴用「軟針」（靜脈留置針）、心血管內超音波的發明人，因此素有「台灣醫材教父」之稱。
，匯集各界精英的史丹福大學，方圓50公里內，竟然就有近400家醫材公司。
脫下白袍，走出白色巨塔，近幾年來台灣正掀起一股醫師創業潮
2007年底，台灣—史丹福醫療器材產品設計之人才培訓計畫（STB計畫，Stanford-Taiwan Biomedical Fellowship Program）正式誕生，每半年招募三至四名學員，以醫師、工程師以及生命科學領域人才為對象，接受一年訓練。
，2010年，出現了首批醫師。台北馬偕醫院耳鼻喉科資深主治醫師劉天仁、前台大醫院腦神經外科主治醫師洪偉禎都是代表。這兩個醫師後來分別創辦宇康生科、亞拓醫療。

走出白色巨塔台灣醫師到矽谷學創業 | 蔡立勳 | 遠見雜誌

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4055

政治敏感書為何變少了
一些出版社開始害怕出敏感書。2016年1月，旅美作者余杰的書《習近平的噩夢》無法在香港出版。《明報》報道，開放出版社總編輯金鐘稱，因為遭到巨大驚恐壓力，再三斟酌後決定暫停出版
香港寬鬆的出版環境讓這個城市近年來成為中國政治「敏感書」的集中地，不少來香港遊玩的內地遊客「打卡」事項之一甚至就是踏足香港的各大書店，購買內地買不到的書籍
2014年香港書展時，他還能在三聯書店和商務印書館買到不少中國政治歷史書。但今年如果要購買此類書籍，主要的購買途徑是獨立書店以及這類書出版機構的展位。
香港電台5月調查發現，中央人民政府駐香港特別行政區聯絡辦公室（簡稱中聯辦）通過內地公司，持有聯合出版集團，控制香港超過一半的書店和近30家出版社，其中包括商務印書館、三聯書店和中華書局等大型書店
一位匿名的台灣資深發行人認為，香港聯合出版集團本身是陸資，老闆全是大陸派來的，十分清楚大陸的政策，「很多大陸禁的東西，他們在香港雖然不會明目張膽地禁止，但他們會有所斟酌、會考慮，萬一這個書出了什麼問題，對他們的位置會有影響，因為他們都是官派的」。

2018香港書展：寒蟬效應下被萎縮的自由出版市場 - BBC News 中文

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4405

克羅埃西亞這樣一個蕞爾小國，贏得全世界球迷尊敬的祕訣何在
《CNN》認為，克羅埃西亞就跟英格蘭一樣，足球為民眾帶來在政治上缺少的元素——希望
克國舉國上下對足球的熱愛，讓他們和巴西、英格蘭、法國等傳統足球強國相較，本質上更為相似，也因此培育出許多優秀足球人才。此次克國世足代表隊隊長、32歲的精神領袖莫德里奇（Luka Modric），便是最佳代表。
1991年，克羅埃西亞宣布從南斯拉夫聯邦獨立，隨後爆發獨立戰爭，直至1995年才結束。莫德里奇便在烽火連天下長大
2013年7月，克羅埃西亞加入歐盟，其當時正處在長達六年的經濟衰退期。世界銀行指出，儘管該國經濟正在復甦，但青年失業率仍居高不下（33％），移民和人口高齡化也造成了問題
雖然，克羅埃西亞與冠軍擦身而過，但在這次世足賽的表現，在在贏得全球球迷的尊敬。這支由達利奇（Zlatko Dalic）帶領的22人格子軍團，有13人正在全球各地的球隊效力

世足賽「最大驚奇」，竟是人口僅420萬的蕞爾小國 | 蕭玉品、蔡立勳 | 遠見雜誌

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4387

12歲那年，頂級俱樂部的球探就發現他的才華，他先與切爾西足球俱樂部（Chelsea Football Club）接觸，16歲那年加入了摩納哥體育協會足球俱樂部（AS Monaco），成為有史以來最年輕的職業足球選手，打破了前輩蒂埃里亨利（Thierry Henry）的記錄
今年同樣19歲的基利安姆巴佩（Kylian Mbappé）已經為法國（France）奪下了世足賽冠軍的榮耀，更以年薪1750萬歐元（約台幣6.2億元）的天價數字，讓全世界看到這位小將未來無限的潛力和希望
─16強賽法國對上阿根廷（Argentina）一役，他先以極快的進攻速度要到犯規讓隊友獲得12碼罰球，而後自己更在4分鐘內再連進兩球
《cnbc》報導，姆巴佩出生於法國郊區的貧窮小鎮邦迪中，父親是移民至法國的喀麥隆人，而母親是法籍阿爾及利亞人，他的出身平凡，邦迪這個地區甚至還被許多法國人形容為「有大量勞工階層、非白人社區，騷亂和社會衝突的代名詞。」更被警方視為犯罪和恐怖主義的滋生地

19歲時你在幹嘛？法國超級新星姆巴佩的奮鬥故事 | 魯皓平 | 遠見雜誌

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4497

2013年赴印尼創立電商Rocketindo的台灣人劉仕豪就表示，印尼雖然先天條件不算太好，國土碎裂成數千小島，但這種劣勢反而可能成為機會。和劉仕豪一樣看好印尼的，還有台灣最大訂位平台EZTABLE。儘管印尼民眾還不太常使用訂位平台，但EZTABLE執行長陳翰林去年仍決定把總部遷往印尼。
印尼是東南亞國家中，唯一擁有新創獨角獸的國家
改變三部曲：舉辦國際賽事

這個人做了三件事讓印尼大翻身 | 陳育晟 | 遠見雜誌

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4029

台北捷運松山新店線
「世大運列車」
車內視覺設計以田徑賽跑道、足球、棒球、籃球、游泳、田賽投擲等為主題，以各項賽事進行時的實景進行設計
世大運彩繪列車還特別以比賽規則、冷知識及趣味軼事製作手把盒，乘客可以在搭乘時閱讀規則，觀看比賽時會更有感

遠見雜誌 - 前進的動力：捷運車廂變身游泳池台北捷運打造6款世大運彩繪賽場

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4405

人啊，總忽略最簡單、最單純原則，那就是搞懂自己在面對什麼。
僅僅少數人能體悟到工作之於生活的關係
過多想法上的包裝都改變不了人要過生活的事實，支持生活最基本單位就是靠收入打基礎，能夠穩定過日子，工作自然也會有其發展，一如執行長所言，與其給自己貼上一張又一張的標籤，強壓自己面對一個不可預見未來，還不如正視眼前的生活，讓日子過下去才是真的
你先搞清楚自己要過什麼樣的生活，接著就會決定你日後工作的樣貌。我不相信生活跟工作能平衡，但我確信工作態度正確，能有效改善生活品質

工作的意義，不是為了施展抱負、追求更好的生活！執行長教會我的職場哲學｜經理人

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4842

有人以人道主義出發，認為應該接納；有人則擔心恐怖份子混雜其中，主張應該在國境邊界阻止難民進入。
後者的擔憂，也引發部分歐洲國家對穆斯林的不友善。
照片乍看之下，是一群穿著全罩式面紗的婦女在公車上。
但事實上，這張照片只是巴士上的空椅。

【BO 國際洞察】一張全球瘋傳的照片顯露歧視──你看見穆斯林，還是巴士空椅？ | BuzzOrange

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4841

一、皮革商品
二、美妝產品
三、襪子和內衣褲
四、品牌配件
五、無線電子設備
六、「翻新」（Refurbished）產品
有些公司其實會專門生產只在outlet販售的商品，而商品通常不那麼注重品質。
outlet的皮革商品可能是假的
注意保存期限
比較舊式的韌體（firmware）
有多次被調整過。

這６種東西　請別在outlet買｜產業｜服務｜2016-11-25｜即時｜天下雜誌

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4578

桃園龜山冷泉
南投國姓冷泉
可浴碳酸泉
冷磺泉
低溫硫磺泉
宜蘭蘇澳冷泉
新北三芝冷泉
弱鹼性碳酸泉
新竹北埔冷泉
北港溪冷泉

熱到好想住水裡！全台5大冷泉這裡泡

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4518

禁止使用一次性塑料製品
有些塑料不能回收，比如膠木，但是許多可以回收的也仍然沒回收。事實上，現在塑料包裝的回收率只有大約七分之一，遠遠低於紙張、鋼鐵。其他塑料製品的回收率就更可憐了。
熱愛科幻的人一定很喜歡最近的一項新發明：ProtoCycler。給它吃塑料廢品，它會吐出3D打印的線材！眼下，這可能最像《星際迷航》中的複製機。
塑料中的有些化學成分據信會影響動物的發育、繁殖。塑料垃圾填埋地球，那些化學成分最終會滲入地下水；塑料垃圾丟入海洋，一些動物會吞吃下去。但是，天平總有另一邊。塑料也有好處，不僅僅是經濟上的，也是環境上的
全球每年用掉的塑料袋多達5萬億個，如果一個個排開，可以覆蓋兩個法國（法國的面積大致相當於原來的四川省）。
聯合國再次發出警告：塑料災難已經延伸到地球每一個角落！聯合國在一份報告中指出，全世界總計生產出的90億噸塑料製品中，被循環利用的只有9%。

有關塑料你可能不知道的那些事 - BBC 中文网

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4829

選購上除了價格外，往往年輕人會先考量車齡與顏色。不過有專家指出，這是錯誤的首要考量應該是汽車安全評鑑

年輕人買車三大考量專家：全錯了 - Yahoo奇摩新聞

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4687

位於陽明山竹子湖派出所的前方，有一個木製的觀景平台，遠眺可以看到整個台北盆地，
夜景排行榜
山腳下就能清楚看到半山腰上那片燈火通明，置身於其中從高處往下看也十分的美麗，而除了漂亮的夜景之外，最迷人的地方是這裡充滿濃濃的舊時代氛圍，
網友們最愛的夜景竟然不在熱鬧的北部，而是位於台中清水的鰲峰山觀景平台！仔細分析原因在於這邊的觀景平台特殊的設計，因為採用半圓形設計，遊客站在上面可以一覽視野不受限的 180 度環景美景，

【百大口碑】全台絕美夜景大公開！網友最推的夜景排行榜出爐啦！-DailyView 網路溫度計

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哈扎人（Hadza）
以狩獵和採集為主的生活方式，也繼續保留著生食獸肉、野果的飲食習慣。
天哪！若不是親眼目睹，誰敢相信這天下還有這等視深入獸穴如無物的人。
叢林漿果
葷腥
猴麵包果
儘管目前哈扎人的人口總數在1000人左右，但據信現在能真正稱得上是純粹獵手的只有200到300人
塊莖
這其實就是我們祖先遠古時採集食物和補充體內營養的做法。茲瓦奇和他身邊的哈扎人同伴的食譜是一個紐帶，這個最後的紐帶活生生地聯繫著人類進化、和發展自身消化系統所形成的飲食習慣。
哈扎人的生存環境在發生變化
哈扎獵手抓住什麼都和同伴們分享，他們生活的社會裏人人平等。

飲血茹毛滋味如何？BBC記者體驗原始生活 - BBC 中文网

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4403

大學是很好的環境，提供很多資源與機會，讓你摸索嘗試，你可以碰見各式各樣的老師，遇見不同背景的同學，修讀各領域的學門，是進入職場前「探索自己」與「創造自己」最寶貴的黃金時期！
嚴格要求與淘汰制度，在歐美的名校行之有年，因為要保持高標準與專業競爭力。
歐美年輕人在青春期盡情探索興趣，嘗試各種可能，積極探索自己的志向與潛能。
「You don’t really have to work so hard, there are two hundreds people waiting to take your job.」
你希望簡單的日子安穩過下去就好了，但當你選擇停在原處，其他人卻拚命向前，你的競爭力就相對下降了。
你得很努力、很有夢想，才可能在全球化競爭中，找到立足地，如果一開始就選擇平穩，選擇留在溫室，未來的選擇也許就不是你能選擇的了。

「你可以不必這麼辛苦⋯」老闆的一席話，告訴我的事｜經理人

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4209

研究顯示，糖會帶給我們獎酬和渴望，規模類似毒品。
如何戒糖一個月？前3天一口氣全戒
艾波特建議，在前3天的完全戒糖期，食物不能額外加糖，也不能吃水果、澱粉類蔬菜（如玉米、甜薯）、乳品、穀物和酒，「你基本上就是吃蛋白質、蔬菜和健康脂肪」。
第4天：蘋果吃起來像糖
艾波特引用實驗證明，戒糖可以幫你迅速減重、眼睛和膚色更明亮，黑眼圈變少，也變得更往活力、心情起伏較少。不過她強調，這項戒糖計畫可能不適合糖尿病患、極限運動員或吃藥控制血糖的任何患者、孕婦。
椰子油、甘草茶、紅蘿蔔棒、康普茶、花生醬、85%黑巧克力。
事實上，如果太嚴格戒糖，可能導致疲勞、暈眩、低血糖等問題。
「我們過去幾年發現，糖讓我們過重，它也是心臟疾病的主要成因，對皮膚有負面影響，導致提前老化。」

戒糖1個月會怎麼樣？｜健康關係｜健康醫療｜2017-06-23｜即時｜天下雜誌

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4809

目前，有越來越多的證據顯示聽力下降大大增加患老年癡呆症的風險。
許多人聽力出現了問題但卻沒有及時接受治療的原因是他們沒有察覺到自己聽力的下降，因為這種情況是一種逐漸發生的過程，未能引起人們的警覺，除非到了已經非常嚴重的地步。
聽力障礙對認知能力和記憶力的影響是深遠的。美國霍普金斯大學最近一次研究也證明，干預與不干預效果截然不同。
聽力下降是一個逐漸的過程，未能引起人們足夠的重視。然而，聽力功能下降有可能導致各種健康問題。
孩子們快樂地大聲聊天，我坐在旁邊無法聽清他們談論的全部內容，但卻假裝明白他們在聊什麼。這樣我會覺得很累，因為我要使勁聽，有些細節還是聽不清。但我也不好意思老問："什麼…？"

研究：聽力下降可能增加老年癡呆風險 - BBC 中文网

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4641

像是刻意與不熟悉甚至個性不合的人共事，讓自己保持在「有點不自在」的狀態下，往往更能激盪出更多不同的有趣點子。
川﨑認為，我們在日常生活中，都會無意識地只運用大腦的特定部分，執行自己最擅長的項目，「但只使用大腦的某一部份，行動就會傾向特定模式，造成每次的問題解決方案都脫離不了類似的特性
一介平凡無奇的學生，到底如何擠進世界頂尖的哈佛大學研究員行列？川﨑康彥表示，祕訣其實就是找到「活化大腦」的訓練方法，
蓋茲（Bill Gates），每年都會在自己的部落格「蓋茲筆記」（gatesnotes）分享他閱讀的好書，並整理成書單推薦給大家。5 / 21 日，蓋茲公布 2018 年的夏日書單。
蓋茲也推薦他的另外兩本傳記作品《賈伯斯傳》、《愛因斯坦-他的人生、他的宇宙》。

從腦科學的觀點，鍛鍊你的大腦！哈佛研究員的簡單練習法 | 經理人

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4447

接下來的六年裡，他的工作變成了尋找和記錄進口塑料廢物的情況。這些發現讓王久良感到震驚。數以千計的家庭作坊在露天操作，把廢塑料切碎成小顆粒，出售給中國南方的工廠，再由這些工廠將其變為新的塑料製品。他發現那些塑料處理廠附近的空氣與河流受到嚴重污染。工人在篩選廢物時，沒有進行防護的雙手經常被針頭刺傷。
聖丹斯電影節放映的《塑料王國》，是他製作的另一部紀錄片，講的是塑料廢棄物產業，今年1月份該片也在網上走紅，但不久就在中國互聯網上迅速消失了。
第一部紀錄片《垃圾圍城》於2010年推出，影片探查了中國首都北京周邊的垃圾場。在那之前，很少有中國人考慮垃圾都去了哪裡
在拍攝採石場對環境的破壞這個話題之前，王久良花了過去十年時間拍攝中國基本不受管制的垃圾場及其對環境的影響
最近一次遇到這種情況，是今年1月的一個影片，他站在一塊大螢幕之前，展示關於礦石濫採和其他環境問題的各種可怕照片，並對這些照片進行解說。在其中一張照片中，山頂已經被抹去了。另一張圖片顯示，為了採石，一片岩石地帶被挖出了很多洞穴。
最後的成果是《塑料王國》(Plastic China)，這是一部81分鐘的影片，拍攝了兩個家庭，另有一個26分鐘的版本，解釋了這個行業本身，以及行業鏈條上的每個角色，比如美國和歐洲的廢物供應商，以及從這項貿易中謀生的中國工人。

從垃圾圍城到塑料王國，他所記錄的中國 - 紐約時報中文網

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4334

科學家發現養殖的家禽佔地球上所有鳥類的70％，其中只有30％是野生的鳥類；對於哺乳動物而言，情況則更加嚴峻──地球上所有哺乳動物中有60％是牲畜，主要是牛和豬，36％是人類，而這當中，僅有4％是野生動物
在許許多多野生動物的記錄片當中，我們或許看了動物大遷徙的壯麗畫面，但實際上，更多的動物其實都在養殖場生存，且終其一生都在那狹窄的環境中。」
theguardian》報導，研究表明，全球76億人只佔所有生命體的0.01％。然而，自文明誕生以來，人類造成近半數野生哺乳動物和植物的消失，而人類飼養的牲畜愈來愈多，主要是為了滿足人們口腹之慾。
魏茨曼科學研究所（Weizmann Institute of Science）教授羅恩米洛（Ron Milo）所主導的研究計劃，並發表於《美國國家科學院》（National Academy of Sciences）期刊論文當中。

科學家警告：人類僅佔地球總生命的0.01％，卻摧毀其他83％物種 | 魯皓平 | 遠見雜誌

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4617

彩虹山」（Rainbow Mountain）成為遊客的新秘境
海拔5000公尺處，一座山頭佈滿綠松石、薰衣草和黃金色條紋，映入眼簾彷彿一道彩虹，因此被稱為「彩虹山」
遊客的到來也造成生態破壞。秘魯生物學家法爾范（Dina Farfan）指出，遊客們從印加帝國遺址馬丘比丘啟程，歷經數小時來到彩虹山，這段路程的生態如今已被破壞
呼籲當地不要讓遊客自行開車遊覽，而要由當地民眾帶領遊客漫步在原始地貌上，以保護當地生態。

美得像用電腦合成秘魯「彩虹山」成新觀光聖地 | 聯合新聞網 | 遠見雜誌

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4158

Cell》日前刊登英國牛津大學（University of Oxford）的最新發表，作者發現大腦中一群為數不多的神經細胞，大約200個
接著神經細胞便會製造一股明顯較強的電脈衝，而這個電脈衝的出現亦代表著個體達成一項決定。
這些神經細胞與其他大腦細胞不同的地方，在於這些細胞內的一個名叫FoxP的基因調節分子。
在表面出現微小的電壓變化時，會收集證據以作為替代的選擇
看相觀新聞報導：How Decisions Form in the Brain《Neuroscience News.com》

大腦中的「決定」是怎麼產生的？ – 一分鐘科學 – Medium

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4457

休憩旅遊品牌Dome Experience便將親近自然的露營活動、奢華飯店的舒適頂級設施與話題性十足的泡泡水晶帳篷結合
，置身家中的舒適感受與抬頭可見的浪漫星空，兩者能夠在愛爾蘭兼得了！
泡泡帳篷全透明的設計讓帳篷內的人們抬頭就能仰望天光及星空，周遭的森林及湖泊之景也同樣簇擁著，配合內部訂製的家具、四帷柱床上更備有溫熱式墊褥，創造出舒適又浪漫的露營體驗，也因此特別取消了電視、wi-fi的設施
（Enniskillen）的芬恩湖度假村（finn lough resort），園區內包含湖岸與森林景緻，內部一共設置有7座透明圓頂的帳逢
其實帳篷體的建造並非難事，組合式的設計僅需4至6周便能完成，整修維護也無須整組拆解，絕對是遠離城市喧囂，浸身大地之母的好選擇

水晶泡泡帳篷來到愛爾蘭！豪華露營好心動 | La Vie | 遠見雜誌

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4417

事件發生至今的完整始末，最早可追溯到2014年劍橋大學心理學家 Aleksandr Kogan 所製作的心理測驗應用程式，因當時臉書使用條款中對使用者的不友善，使得用戶在自身沒有主動設定隱私不公開的情況下，第三方能藉由應用程式使用合約，取得使用者的個人資料，使得整起事件埋下種子。
個資被應用於2016美國總統大選
劍橋分析透過心理測驗獲得的使用者數據，包含使用者的好友名單的個資，總計波及5000萬人臉書發現劍橋分析公司不當使用個資，在刪除該心理測驗後，要求劍橋分析公司也將取得數據刪除，但並無積極確認對方是否真的有刪除，也無告知被影響的使用者
美國麻州檢察長宣布將對Facebook及劍橋分析公司展開調查
臉書市值蒸發數百億美元

Facebook個資事件大彙整完整始末懶人包 | 科技 | 新頭殼 Newtalk

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4531

42歲的心理學教授勞麗‧桑托斯（Laurie Santos）。她並不打算教導學生取得知名企業實習機會或高薪工作，而是想幫助他們經營更快樂、更滿足的生活。
Yale College Council）在2013年的一份調查中發現，超過半數的在校生曾於大學期間尋求心理諮商。
預計這個月上架至網路教育平台“Coursera”，讓世界各地的人都有機會免費學習快樂
2018年初的新學期，耶魯大學（Yale University）開設一門講授「快樂」的新課程，吸引近四分之一的在校生選修，成為耶魯大學創校316年來最受歡迎的課程。
他們得試著在一天中空出10分鐘，記錄5件值得感謝的人與事，並且空出5～10分鐘的時間獨處與冥想。

一堂最難又最紅的課：快樂學 - 話世代 - 職場 - Cheers快樂工作人雜誌

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4517

但這和取得星球上最大企業之一的承諾可是兩碼子事。幸運的是，在蘇的推波助瀾之下，星巴克很快地就同意金融資助這項計畫。
一九七九年尼加拉瓜革命結束之後的十年間，咖啡園裡埋有超過十三萬顆的地雷，多數是新政府為了阻礙「反桑解游擊隊」（Contras）而在宏都拉斯邊界埋設的，這個游擊隊由美國資助成立，是一幫混雜了前任獨裁者的殘酷國家護衛軍、維安部隊、憤怒的農民、保守派商人和惡棍所組成的大雜燴軍團。雷根總統在前羅夫（pre-Karl Rove）式的競選廣告稱他們為「自由鬥士」。當雷根總統得不到議會支持再也無法暗地資助尼游時，便把目標轉向攻擊駐德黑蘭美國大使館的伊朗人，他們挾持使館全體人員，最後揭露了「伊朗軍售」醜聞。尼加拉瓜反革命游擊隊因此把原本作為恐怖攻擊的地雷改為埋設在全國各地，但地雷不長眼，任何誤觸引信或是踩到的人都慘遭斷手斷腳，甚至丟了性命。
這是為什麼人權律師、咖啡旅人、公平貿易咖啡豆進口商狄恩．賽康（Dean Cycon）踏上這趟旅程，他走訪全球九大咖啡產地，寫下咖啡農的求生困境與經歷
所有與會的咖啡烘焙商都表示想要參加，實際上，各咖啡社區和該國政府全都支持這項計畫，哥倫比亞咖啡聯盟，那些胡安．瓦爾迪茲，更是全然支持。哥倫比亞的咖啡產業對於散播這類社會議題的相關資訊十分爽快。
經過幾番咀嚼與思考，我們決定成立信託，而且是咖啡公司願意出錢參與的，畢竟咖啡公司大多（令人驚訝的並不是所有的）知道自己的咖啡從何而來，所以他們可以辨別受影響的咖啡產地和社區，藉由他們收集資訊，我們便可知道哪些地方需要幫助，咖啡公司就可以資助他們欲採買咖啡的地區。

你手中那杯香濃咖啡的成分如下：咖啡農被七百萬地雷炸斷手腳、失去雙眼光明 | BuzzOrange

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4443

中國三個地方政府承認GDP「注水」，但GDP增速還是實現2010年以來的首次回升。
2015年跌破「7%」，至6.9%；2016年持續跌至6.7%。2017年實現七年來首次回升，至6.9%。高於官方年初6.5%的預期。
，內蒙古官方承認，2016年規模以上工業增加值有4成是假的
中國國家統計局公布了2017年的經濟數據。全年國內生產總值82.7萬億元，比上年增長6.9%，
「去槓桿」、防風險將在2018年繼續。十九大後，中國多位監管官員表示，「去槓桿」和嚴監管仍將是2018年宏觀經濟政策的主要目標
業內人士分析，今年中國經濟增速超預期，動力主要來源於外貿的高位增長

三地承認數據造假後中國GDP增速7年來首次回升 - BBC 中文网

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4586

結果令人吃驚試驗的結果顯示，吃黃油的志願者壞膽固醇水平上升了大約10%，好膽固醇上升了5%。
儘管椰子油據說具有種種神奇妙處，但卻沒有什麼可信的人體試驗來測試它的效果
邀請了94名年齡在50-75歲之間的志願者。他們必須沒有糖尿病和心臟病史。
因此BBC"相信我，我是醫生"節目小組決定做一個實驗，看看椰子油真的是超級食品還是垃圾食品
橄欖油志願者的壞膽固醇水平略有下降，好膽固醇水平上升了5%。
最令人吃驚的則是吃椰子油的這組試驗者，不但他們體內的壞膽固醇水平沒有上升，他們好膽固醇水平激增了15%。
Khaw教授認為，這畢竟只是一次試驗的結果而已。選用何種脂肪油不單單要僅從健康方面考慮，如果僅憑借一次試驗的結果來建議人們改變飲食習慣則顯得有點不負責任。

BBC試驗：椰子油是超級食品還是心臟病殺手？ - BBC 中文网

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4676

更換電池可以把智能電話恢復原有運作速度，在英國更換電池需要79英鎊；在美國則要79美元
「但我明白他們這樣做的原因，把電話減速後，的確幫助紓緩電池退化的問題。」
他們的iPhone 6S用舊了之後，被大幅度減速，但更換電池後又提速起來。
部分型號的電話用舊後會減慢速度，但原因是電池隨著時間表現下降。
許多用戶早已懷疑蘋果為用舊了的iPhone減速，鼓勵用戶升級。
去年，我們推出iPhone 6, iPhone 6s 和iPhone SE時，為了緩和電流突發到達上限的情況，加入了這項僅在有需要時會用到的特點，避免機器突然在這些情況下停止運作。

不用爭了蘋果承認刻意讓手機越老越慢　 - BBC 中文网

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4896

馬尼拉北部公墓(Manila North Cemetery)是大約100萬名死者的安息之所——也是幾千名活人的家園。這個公墓裡長眠著總統、影星、文學巨匠，但也有馬尼拉一些最貧困的人棲身於此。他們大多生活在教堂地下墓穴和富裕人家的陵墓之中，這些人會支付一筆薪水，請他們來清掃、照看墓地。
140多個國家
水城威尼斯被「低質量旅遊」淹沒
各地發來的「明信片」
中國的人口正在迅速老齡化。專家預測，到2055年，中國65歲以上的人將達到4億，大約相當於總人口的四分之一。顯著改善的預期壽命和日漸增加的收入，讓這些老人有機會以一種對他們的父輩來說不可想像的方式享受退休生活。他們把位於中國最南端海南島上的海濱城市三亞變成了一座冬日天堂。

時報城記：記者從世界各地發來的「明信片」 - 紐約時報中文網

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4400

快煲電壓力鍋的Facebook群擁有85萬以上的粉絲，其中一名粉絲寫道：「使用我的快煲電壓力鍋徹底改變了我的生活。
為了探究快煲電壓力鍋現象背後的東西，我來到了卡納塔，見到了這個現象的創造者：羅伯特·王(Robert Wang)。他是這種鍋的發明人
但這究竟是什麼原因呢？是什麼原因讓這個現象發生在現在呢？畢竟，高壓鍋並不是什麼新鮮事物
在2008年全球金融危機爆發之際，他被一家網路公司解僱了。
本土的設備製造企業，只有大約50名員工，沒有任何風險資本投資，幾乎沒花一點廣告費，而主要靠互聯網口碑，實現了巨大的規模。這也是亞馬遜強大力量的體現
最顯著的是，通過使用一組傳感器，防止了鍋過熱或在壓力下爆炸的發生。

快煲電壓力鍋為何風靡美國？ - 紐約時報中文網國際縱覽

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4408

要有效率地讓環境中的「感官記憶」進入大腦，就得去除環境中所有會令人分心的元素。舉例來說：當你在火車上戴著耳機聽廣播時，可以閉上眼睛，將你所聽到的在大腦中寫在一張紙上
John Sweller 在學術期刊上 Journal of Cognitive Science 上發表，認知負載理論的基礎主要是建立在「短期記憶」上。
就像把點連成網一樣！這樣能夠使你用最有效的方法「經營」你的大腦。
要學會暫時拋下所謂的「目標」，專注於眼前的工作，

科學證實能提升學習效率的 5 招，沒有天生高智商也能練出吸收力強的「海綿腦」！ | VidaOrange

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5515

獸醫收費很高，抗生素很便宜。養豬人錢不多，所以，她定期給豬注射抗生素，希望豬不生病。
菲利普·林百瑞（Philip Lymbery），來自一家名叫"關懷世界農業"的組織。
很難估算抗生素變成廢物的經濟成本，但是，有一項研究試著估了個價：一萬億美元（7900億英鎊）
與此同時，細菌也在爭分奪秒地進化出抗藥性。公共衛生專家擔心，我們正在步入後抗生素時代。最近有一份報告估計，到2050年，抗藥性病菌將導致一千萬人喪生，超過現在死於癌症的人。
後來，林百瑞注意到一堆注射抗生素的針頭。這些藥是獸醫開的嗎？養豬人回答，不是，買抗生素不需要處方
假如我開養豬場。定期給我的豬服用低劑量抗生素，最容易培養出有耐藥性的細菌。但是那不是我的問題。我唯一關心的是給我的豬吃藥帶來的額外利潤是不是會超過買藥花的錢。這是大眾悲劇一個典型的例子。每個人都算計著追求私利、最終導致集體災難

自私自利如何扼殺了我們的抗生素夢想 - BBC 中文网

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4743

對他而言，更重要的是透過語言這把鑰匙，了解各種不同的文化。
我一直以為學語言是很難的事，更不用說第二個、第三個語言，沒想到老師會說10種，因此我就立下志向，要不斷學新的語言，」謝智翔說。
他甚至為了驗證這種習得語言的方式行不行得通，深入亞馬遜叢林。
謝智翔在美國唸研究所的階段，學校提供獎學金鼓勵學生學瀕臨消失的語言，「我想試試看沒有人教我文法，只靠模仿和人際互動，有沒有可能學會一種新語言。
他選擇了最偏遠，也沒有開設語言機構的秘魯亞馬遜雨林，1天8個小時，連續兩個月，和當地居民一起聊天、種菜、看電影，順便學「克丘亞語」。結果是，和他一起到亞馬遜的37位碩博士生雖然上了正規語言課，但離開時沒人會說克丘亞語，反而是和居民朝夕相處的他學到新語言。

25國語言達人謝智翔：亞馬遜叢林比教室教得更多｜人物觀點｜人物特寫｜2017-09-26｜天下雜誌第632期

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4852

#1 印尼峇厘島的熱帶泳池
#2 法國阿爾卑斯山下的溫泉
#5 希臘聖托里尼的洞穴泳池
兩層泳池的 Ubud Hotel
#6 瑞士的無邊際泳池
Cambrian Hotel

美到好想跳進去！8 個國外無邊際游泳池，這真的在人世間嗎？ | VidaOrange

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4597

nana’s green tea
其中也推薦ほうじ茶的巴菲（日本的一種焙茶）也挺不錯！飲料也不錯喝喔！這家在台灣也有開店喔！
CAFE 会
中間的那層紅豆讓整個提拉米蘇變得比較甜且更好吃好吃！
よーじやカフェ
茶寮都路里

抹茶控們想訪日本，把這份東京、京都抹茶甜點地圖存著就夠滿足了！ | VidaOrange

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5407

90年代的黑社會電影
這張攝於香港金融區中環的照片裡的男子，讓許安榮想起老電影裡的穿衣風格。「從他
的身上捕捉到了，
「我在香港注意到的另一件事情是，很多人穿得非常好玩，」
「從他身上散發出的是很難再看到的老香港味道，你只能從老一輩的身上捕捉到了，」

「港味」依舊：街頭時尚中的花樣年華 - 紐約時報國際生活

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4698

殘障不是人生遇到了悲劇，只是我們的人生換了一種新的活法。”
金盲杖奇葩成長營
蔡聰和殘障朋友一起拓展了多種新職業，比如商業化呼叫中心，卻往往很難獲得僱主或上流企業的信任。蔡聰並不懷疑社會對於殘障人群的關心和愛護，然而更希望他們的能力能夠被相信。
十歲時因藥物性青光眼成為視障人士，在“奇葩說”第4季播出後成了“紅人”。
從小學到高中，蔡聰一直在普通學校讀書，常考班級第一。高三畢業，他申請以工作人員讀題的方式參加高考，被省教育考試院以沒有先例為由拒絕，於是只能選擇盲人大學，學習針灸推拿
因為我自己在普通學校里什麼事情都做，不光學習成績很好，還跟同學們一起做社會調查，在班上開過小賣店。我能做很多事情，不是只能做按摩的。”

蔡聰：作為視障人，我是怎麼活成一朵“奇葩”的？ - FT中文網

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5004

不要當一個講話刻薄的人。
言語的溫暖。
示範情緒感受、分享情緒放風
以行動親身感受紓解情緒壓力的暢快
主動和孩子分享對事物的正面想像，並讓他練習對眼前的東西做正面描述。
除了對於正面事物有所讚賞，也要訓練孩子在不符期待的情境下，仍找到正向觀點。

徐薇　一個被羞辱的便當｜教育｜親子教養｜2017-08-17｜親子天下雜誌｜天下雜誌

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5037

隨著他開始做更多更難的三十天挑戰任務，他的自信心增強了，這是他體會到的第二件事。
第三件事則是：小而容易持續的事，才容易發生改變。
人類總是有很多想法，卻又極少的行動。對於你的那些小小夢想，或是渴望的體驗，不做不會怎麼樣，做了會很不一樣。
第一件事是，和那些匆匆流逝或被遺忘的月份相比，這段時間顯得彌足珍貴，令人難忘

這名 Google 員工證明：30 天，就能改變自己的一生 | BuzzOrange

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5132

皮克斯動畫工作室（Pixar Animation Studio）
「所謂獨創新意，就是在絕壁的邊緣跳舞，是和誘人的安全感打仗，沒有捷徑，沒有公式，沒有前人已經踏平的勝利之路，考驗本就無所不在。」
RenderMan 軟體、動畫廣告、動畫短片，還有一部剛開始為迪士尼（Disney）製作、暫以《玩具總動員》為名的劇情長片。
「雖然這是目前唯一一項能賺錢的產品，但市場需求過小的限制，只會讓皮克斯持續被小筆的收入綁住，對於成長策略或上市公開募股，毫無幫助。」
網羅世界頂尖的動畫、技術及美術人才。
降低風險的方法只有兩個，用手上的資金投入多角化經營，或是將皮克斯賣給迪士尼。
1995 年，李維逐漸縮小了 RenderMan 銷售團隊編制，將高階軟體留給皮克斯自己使用，同時解散了廣告團隊，讓皮克斯正式成為一家專做動畫片的娛樂公司。
提高出產電影的速度，同時確保創意深度著手。

虧損 9 年的公司，如何谷底翻身？皮克斯靠「放棄賺錢商品」做到了！｜經理人

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5326

傑夫．貝佐斯（Jeff Bezos）
「你的選擇，將會決定你是個什麼樣的人，」 2010 年，貝佐斯回到普林斯頓大學擔任畢業典禮的演講時，他這麼說著當年的決定。
「在亞馬遜企業中，曾流傳著一份『貝佐斯書單』，」這份書單，形塑了貝佐斯的領導風格與思維方式。
3.　《創新的兩難》（The Innovator's Dilemma）
4.　《富甲美國：沃爾瑪創始人山姆．沃爾頓自傳》（Sam Walton: Made in America）
6.　《目標：簡單有效的常識管理》（The Goal: A Process of Ongoing Improvements）
1.　《長日將盡》（The Remains of The Day）
2.　《基業長青》（"Built to Last: Successful Habits of Visionary Companies"）、《從Ａ到Ａ+》
5.　《黑天鵝》效應
7.　《人月神話》（The Mythical Man-Month）
8.　《總裁備忘錄》
9.　《精實革命：消除浪費、創造獲利的有效方法》（Lean Thinking: Banish Waste and Create Wealth in Your Corporation）
「忽略潛在性顛覆所帶來的創新能量，將會讓企業在未來付出昂貴的慘痛代價。」
願意嘗試犯錯、嘗試不斷去嘗試的經營者精神
認識人生裡的遺憾
一套簡單、有如常識的管理辦法
軟體專案管理
智慧與經驗
在「精益求精」的思維下如何領導企業創造最大效益與獲利
「如何及早發現最不可能發生，但總是發生的事」

揭開亞馬遜內部流傳的管理書單！這 10 本好書，貝佐斯超推薦｜經理人

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5234

總統馬杜羅宣布，上周五（28日）至周二（8月1日）都禁止一切示威抗議，違者可被判入獄十年。
制憲會議」（Constituent Assembly）只會令國家政治分裂更嚴重，亦令馬杜羅進一步被國際社會孤立
Donald Trump）或考慮禁止入口委國產品，或禁止委内瑞拉國家石油公司（PDVSA）利用美元進行交易，這會令委國經濟雪上加霜，它恐成全球第一個全面崩潰的產油國
包括美國、阿根廷及聯合國等多個國家及組織批評馬杜羅設立「制憲會議」的決定，認為這侵蝕擊國家民主基礎，而且合法性不足。
反對派人士指控，受馬杜羅政府操控的國家選舉委員會（CNE）設計出的投票系統，會令更多來縣市的代表出線，對於在鄉郊地區仍保有一定支持度的馬杜羅來說十分有利。

委內瑞拉恐陷全面崩潰危機　總統強推修憲選舉　反對派率眾阻撓　｜香港01｜國際｜

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4798

其中之一就是許多人相信，椰子油能減肥。
椰子油提高了LDL（低密度膽固醇，俗稱壞的膽固醇）
膳食脂肪和心血管疾病諮詢建議
攝取含有高飽和脂肪食物會提高壞膽固醇，換句話說，可能會阻塞動脈和增加心臟疾病與中風的風險。
中鏈脂肪酸
椰子油引發搶購熱潮，另一個原因是抗失智。
椰子油被這樣大量炒作是因為行銷，而非科學
防彈飲食（Bulletproof Diet）

椰子油不健康，它從沒有健康過？｜天下雜誌部落格｜黃惠如｜2017-07-20｜天下部落格｜天下雜誌

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5226

你每生氣一分鐘，就會失去六十秒的快樂。
如果我們不願面對、刻意抗拒，或找不出負面情緒的來源時，原本大自然所設計的生存機制，反而很容易變成自我摧毀的荼毒。
當我們要處理負面情緒時，必須同時考慮到「心理」和「生理」兩種因素。
先是理解，才能對應。
正向介入法
負面情緒的心理層面，絕對是主觀的，也只有你自己才能改變這個觀點。

每生氣 1 分鐘，就會失去 60 秒的快樂！3 個「抗負」習慣，幫你找回好心情｜經理人

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5139

「商人無祖國」
他為書店、甚至是出版業給出了不一樣的定義，他不停留在「書店一定要賣書」的局限中，更讓所謂的「文創」在如今成為一種風潮。
吳清友做到的也同樣不只是一間書店，而是讓誠品成為「文創」的代名詞
他也真的讓台灣的書像一顆球一般，透過誠品「踢出去給全世界閱讀」。
他證明文化也能是筆好生意，也成為啟發無數藝文青年的精神領袖。

你可以不喜歡誠品，但吳清友值得台灣人欽佩——致改變出版業的跨時代巨人 | BuzzOrange

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5115

進口教育」的迷思
過去語言學研究的沙皮爾––沃爾夫假說（Sapir-Wholf Hypothesis）發現，人類仰賴語言系統來建構認知世界的能力
將不懂美語的孩子送到全美語幼兒園，年幼的孩子在心理和人際互動上所經歷的「文化衝擊」，會引發難以名狀的衝突不安，更有礙孩子發展中文的互動溝通能力。課後補習安親過分強調美語的優越性並刻意輕忽母語學習，日常生活卻處於中文語境，這種「強迫式雙語」將會帶來相當負面的後果
同樣的文化迷思也出現在幼兒園的市場競爭，從命名（康橋、劍橋、牛津、哈佛、耶魯⋯⋯）到教養哲學（蒙特梭利、華德福⋯⋯），或是設備教材（使用美國小學教科書），或是教師組成（聘用外籍、金髮碧眼的教師），無一不是在迎合主流的教養價值與市場需求
哈佛教授蔡美兒出版的《虎媽的戰歌》，引起美國主流社會的震撼與討論

蒙特梭利、華德福是萬靈丹？康橋、牛津、耶魯...從幼兒園命名看台灣「進口教育」的迷思 (全美語,幼兒園,康橋,美語,幼兒,親職,學習障礙,...) - 教育 - 商周讀書會 - 商業周刊 - 商周.com

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2624

「確實傳達」比「詳細說明」更具效果
基本上，E-mail 之所以會廣泛普及，就是因為怕打電話會占用對方的時間，才刻意轉為文書形式。
一封E-mail應該以一件議題為限。
思考要點Focus on thinking
● 一開始就寫出結論。
E-mail 不需要寫時令問候語，也不該寫超過十行以上。
● 每句話都必須簡潔有力，避免多次使用連接詞串聯句子。

工作能力高的人回覆信件有個特徵｜經營管理｜職場競爭力｜2017-07-11｜時報出版｜天下雜誌

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5480

"應該把它收集起來並蒸餾，製成一種香水：大城市的氣味，"
邁克爾·沃爾夫（Michael Wolf）的《東京擠車》（Tokyo Compression）
沃爾夫的照片讓每日平常的旅程帶上了一種詩意。
Final Cut《最終剪輯》
"我一直喜歡做的一件事是讓觀眾無法逃脫照片，"
"你看到這些照片立馬就知道它講的是什麼，你對受苦的人感到同情，你立即就會聯想到我們城市化社會的弊端，這也是我更大的話題，城市生活的一部分，你立即會聯想到這些，無論你是誰。"
"地鐵是人口過多的隱秘地點：它壓抑著焦慮、悲傷、痛苦、瘋狂和憤怒。"

圖輯：東京地鐵通勤的震撼照片 - BBC 主页

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5255

2. 不輕易退讓
7. 不沉溺過去
做自己情緒的主人
4. 不浪費精力掌控不可及的事情
10. 不預期立即的結果
專注於他們可以掌控的事情，例如調整自己的心態
充分了解風險，再勇敢行動
5. 不會老是想要取悅別人
1. 不自怨自艾
3. 不懼怕改變
6. 不害怕冒可預期的風險
8. 不犯相同的錯
9. 遇到失敗後不輕易放棄

成功者都有「堅強的心智」！增強心理素質的 10 個好習慣，讓你離成功更近

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today.line.me

5218

不用事先比稿和提案，就能定下合作
和代理商、藝術家合作，絕對尊重專業
過往百貨公司裡的新櫃開幕前，大多是採平面輸出、包覆式設計，再印上coming soon的大字，營造神秘和期待感，但他希望自己的剪紙藝術透出開放、與空間交融的形式，顧客走過外牆，可以感受手工雕刻的心意，而蘋果也願意放手讓創作者執行、突破以往方式，才有現在這麼特別的成果。
Apple Store給予的體驗，必須有在地特色
特別的成果。
蘋果要的是傳達在地感、又能夠兼具美和設計簡約的要求
台灣傳統中，閒暇時就喜歡聚在一個空間聊天、喝茶、分享生活故事的概念，這和 Apple store 想帶入在店內學習、體驗、創造與分享的思考不謀而合。

合作不用先比稿！從台灣Apple Store的剪紙藝術牆，看Apple的做事邏輯｜經理人

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5201

摸黑健身」目前相當受歡迎。這種顛覆健身房既有形象，有如DJ舞池派對
FEELCYCLE」東京六本木店，店內播放著喧鬧的音樂，鏡球反射彩色光線，教練身兼DJ炒熱氣氛，女性顧客在歡呼的同時，腳也跟著動起來。
b-monster」，今年4月三、四號店更同時在東京都內開幕，生意相當興隆
中高年女性為對象的健身房也有相同情況。例如總部位於東京都港區，在全日本有1,783間店鋪的「Curves」，約80萬名會員全是女性，平均年齡62歲，

夜店？錯！櫻花妹摸黑健身去 | DQ 地球圖輯隊帶你看透全世界

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5190

八角哲學
「我不相信運氣，我不相信天分，我相信的是腳踏實地的努力，」練習不總是帶來完美，但要達到完美，絕對需要練習。
而是日日回歸基礎，思考怎樣好好料理一道菜
好好地花時間，一次只做一件事、慢慢體會所擁有的事物，慢慢地感受與得到啟發。時間是最不需要花成本的投資，好好運用今天的時間，為了明天。
現在是新的世代，需要的是專家，而不是每件事都只會一點點的人
無懼、專注、團隊合作
專家，而不是每件事都只會一點點的人。只有「專家」能存活下來。過程中，一定會有壓力、挫折，或是身體與心理的透支，面對它！
有一天，你們會為自己、為所做到的事感動。
了解大自然，那是你的語言字彙；培養技巧和手法，這是你的文法；最後，無止盡的重複與練習，會幫助你說出「料理」的完美句子。

江振誠：當個好廚師　比當一位主廚更難｜產業｜服務｜2017-07-05｜天下雜誌第626期

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受試者在受到冰冷的溫度刺激情況下，投資額會變少
讓對方坐柔軟的沙發比坐硬邦邦的椅子，更容易使對方答應我們的要求
我們的思考會受到觸感影響1。雖然我們相信自己是根據自己的意志判斷眼前的事物，但巴奇博士等人卻提出違反這項直覺的實驗結果。
設計出另一項有關溫度感覺與信賴關係的實驗
事先拿到熱咖啡的人比拿到冰咖啡的人，有更高的機率判斷照片裡的人是「溫暖的人」

你的咖啡溫暖了我的心，才知道觸覺竟是看人的依據？──《觸覺不思議》 - PanSci 泛科學

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周庄是我此行的一站，从苏州到周庄只有一个小时的车程，
周庄的人朴实厚道，住的这两天里与各种人搭讪聊天，与周庄十二坊的原住民聊天
条船150元，可以找人一起拼船
周庄的文化底蕴同样深厚，九百年的风风雨雨让古镇的一砖一瓦间充满了故事。
晚上入住了提前预订好的莼鲈之思度假酒店，选了一间靠湖面的房间，站在窗户可以看到南湖全景。
贯穿于小镇的一条条河道，是养育周庄的支支脉脉。

江南古镇周庄，等在季节里的容颜

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3265

“吃秀”很像是中國版的“吃播”，後者是幾年前非常火爆的韓國網絡節目，每天深夜都會直播吃客的大快朵頤。
中國電子商務巨頭阿裡巴巴集團前不久搞了一個購物節的推廣直播活動，小蠻也在裡面出了鏡。她頭戴一個藍色的幫寶適皇冠，認真地吃著碗裡的魚、西紅柿和青椒
小蠻的媽媽段語是北京的一位化妝師，一年前開始發布小蠻的吃飯視頻。她說，自己的出發點並不是讓小蠻成名，而是和所有驕傲的為人父母者一樣，為了記錄女兒的日常生活。段語本人一直遠離鏡頭
小蠻在國內聲名鵲起，機會之門也隨之打開
在中國，大約8億人有智能手機。其中，相當一部分人喜歡通過手機在線看別的中國人吃東西。

一個兩歲的中國寶寶吃飯為何引來上百萬人圍觀？ - 華爾街日報

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讓顧客感受到專業是第一步，」他說。
頂著特殊的姓氏，去年狂賣111輛車，平均3.3天就賣一輛百萬賓士的中華賓士桃竹分公司銷售副理闞超澤
慢慢說服，給出專家級諮詢
34歲的闞超澤身上有不少驚人紀錄：2012年5月進入中華賓士後，隔年就賣出66輛車，拿下新人獎；2014年銷售業績在中華賓士300名業務中排名第17，2015年排名第12，去年更狂銷111台車，拿下第6名，成為最快升上副理的業務。

有話直說、真心不騙，3天賣一輛百萬賓士 - 專訪集 - 人物 - Cheers快樂工作人雜誌

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。本文不僅揭露一樁置產悲劇，也告訴你，如何在對的時間，對的地點，遇到屬於自己的那間房
其實買 0050 成份股這些上市藍籌股，代表台灣大部分最有競爭力的產業龍頭這幾年以來 ETF 報酬率連同配息超過四成，但投資的房市跌了兩成，頭期款也是已經賠掉超過五成，一來一往差很多！
其實我不是要大家別買房，而是對於預算有限卻想買來自住的朋友，在景氣循環對的時間挑好地段才能達到抗跌的資產配置！
尤其寧願選擇市中心好地段舊公寓，也別去挑鳥語花香的偏遠郊區，以及炒作過高的假豪宅。就算新房又如何？千萬別想槓桿投機炒作生活機能還沒到位的未開發重劃新區

【深度專業文】年薪百萬就能買房？神人打破買房迷思：買錯時機就等著變窮光蛋 | BuzzOrange

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